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Las 5 frutas más nutritivas y beneficiosas para la salud

En la fase preventiva o en la de tratamiento de ciertas enfermedades o dolencias, las frutas juegan un papel fundamental, debido a que...

Trucos caseros para dejar tu ropa libre de manchas

Aunque en el mercado existen diversos productos que se encargan de eliminar rápidamente las engorrosas manchas, no son recomendables, ya...

8 beneficios de la fruta para la salud

La fruta es una importante fuente de vitaminas y de compuestos bioactivos. Además, se ubica en el segundo nivel de la pirámide...

Pastel de calabacín

El calabacín es un vegetal muy nutritivo y saludable. Entre sus propiedades y minerales destacan el fósforo, el potasio, el calcio, las...

3 tips que dejarán tus ventanas brillantes e impecables

Las ventanas son las partes del hogar que se encargan de frenar la contaminación que proviene del exterior, por lo que se ensucian con...

5 datos para elaborar un buen currículum

El currículum es tu primera carta de presentación ante un posible nuevo empleador. Además, es importante que consideres que a las...

6 efectos positivos del calabacín

El calabacín está constituido por un 95% de agua y no posee ningún aporte calórico, lo que lo convierte en un alimento estupendo para...

2 ricas y saludables recetas con brócoli

El brócoli es un alimento muy versátil y lo puedes preparar en distintas presentaciones El brócoli es un alimento altamente beneficioso y...

6 pasos para tener una cocina completamente limpia

La cocina es una de las zonas de la casa que se ensucia con mayor facilidad y rapidez. Mantenerla limpia, reluciente y ordenada todo el...

Crema de espinacas

La espinaca o spinacia es un vegetal altamente beneficioso para tu salud, ya que es rico en potasio, fósforo, hierro, vitamina A y...

7 beneficios de comer espinacas

La espinaca es un alimento rico en calcio, potasio, hierro, vitamina A, fósforo y antioxidantes, entre otros. Comer espinacas no hará que...

Deliciosa preparación de Pabellón Criollo

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No usar bolsas plásticas debe ser la prioridad

En Santandereana Automercado C. A. te invitamos a tomar consciencia acerca del uso de bolsas plásticas, ya que producen daños...

Iniciativas de ayuda de venezolanos para los venezolanos

“Ideas para Nutrir” y “Barriga llena, corazón contento” son dos grandes iniciativas que se enfocan principalmente en el tema alimenticio....

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