En la fase preventiva o en la de tratamiento de ciertas enfermedades o dolencias, las frutas juegan un papel fundamental, debido a que...

La fruta es una importante fuente de vitaminas y de compuestos bioactivos. Además, se ubica en el segundo nivel de la pirámide...

El calabacín es un vegetal muy nutritivo y saludable. Entre sus propiedades y minerales destacan el fósforo, el potasio, el calcio, las...

El calabacín está constituido por un 95% de agua y no posee ningún aporte calórico, lo que lo convierte en un alimento estupendo para...

El brócoli es un alimento muy versátil y lo puedes preparar en distintas presentaciones El brócoli es un alimento altamente beneficioso y...

El brócoli contiene unos componentes denominados glucosinolatos y sulforafanos, que son beneficiosos para prevenir algunos tipos de...

La espinaca o spinacia es un vegetal altamente beneficioso para tu salud, ya que es rico en potasio, fósforo, hierro, vitamina A y...

La espinaca es un alimento rico en calcio, potasio, hierro, vitamina A, fósforo y antioxidantes, entre otros. Comer espinacas no hará que...

En la familia Santandereana Automercado C. A. somos amantes de los platos típicos venezolanos. Es por eso que queremos compartir con...

Es probable que después de un día largo de trabajo y responsabilidades no te quede mucho tiempo para preparar la cena. Si este es tu...

Seguramente, más de una vez has escuchado que el aguacate produce sobrepeso y aumenta los niveles de colesterol por lo que su consumo...

El desayuno constituye la primera comida del día y la más importante, ya que aporta 25% de los nutrientes, vitaminas y minerales que tu...